Jim Loehr/Tony Schwartz: The Power Of Full Engagement

Nicht schlecht, aber für mich wenig Neues dabei.

Ich habe den Rhythmus eines Schuljahres

⇒ die Ferien/Pausen auch genauso einhalten!

Es gibt Monate, die heftig sind, und lockere Monate. Diesen Rhythmus („seasons“) nicht nur nicht ignorieren, sondern strategisch zu einem Asset machen!

„strategically disengage“ UND „fully engaged“ zu verschiedenen Zeiten – aber nicht ständig ein Mischmasch!

„Digital Sabbath“ ist auch so ein Rhythmus, eine „strategically disengage“-Zeit, die mich für Top-Performance im Rest der Woche vorbereitet.

  • vgl. Psalm 23: Der Herr ist mein Hirte, nichts wird mir fehlen. Er lässt mich lagern auf grünen Auen und führt mich zum Ruheplatz am Wasser.

S. 53: Ein strategischer Essensplan

S. 57: Naps represent a form of strategic recovery